Descripción
BENEFICIOS:
Control de peso
Contribuye a lograr un descenso de peso saludable y a evitar el riesgo de aumento de peso en la etapa de mantenimiento.
Control del comportamiento de pedir
Contribuye a generar saciedad entre las comidas, disminuyendo el comportamiento de pedir alimento.
Mantenimiento de la masa muscular
Un mayor aporte de proteínas contribuye al mantenimiento de la masa muscular durante la pérdidade peso.
